Cheque Psicólogo
Programa “Cuida-te”
Um espaço para cuidar de si, compreender e avançar.
Com o Cheque Cuida-te – Psicologia, cuidar de si está mais fácil.
Marque aqui:
O Processo
1. Pede o teu Cheque Cuida-te
Se tens entre 12 e 35 anos, podes solicitar o Cheque Cuida-te – Psicologia através do portal oficial gov.pt.
👉 Pedir o Cheque Cuida-te – Psicologia
Se fores menor de 18 anos, é necessária a autorização do(s) representante(s) legal(is).
2. Recebe o código do teu cheque
Depois de o pedido ser analisado e, caso sejas elegível, são atribuídos 2 cheques, destinados às consultas de avaliação inicial.
O código dos cheques é enviado por e-mail e também pode ser consultado na tua área reservada do gov.pt.
3. Escolhe um psicólogo
Depois de receberes o cheque, podes escolher um/a psicólogo/a integrado/a na Bolsa de Prestadores do Cheque Cuida-te – Psicologia.
A marcação é feita diretamente com o psicólogo, através dos contactos disponibilizados no diretório de prestadores.
Se pretendes realizar o acompanhamento comigo, podes contactar-me diretamente para verificarmos a disponibilidade.
4. Realiza as duas consultas de avaliação
As primeiras 2 consultas destinam-se à avaliação da situação e à definição da resposta mais adequada.
Na consulta, deverás apresentar o código do Cheque Cuida-te ao psicólogo. O psicólogo procede à validação do cheque através da plataforma própria da medida.
Fonte: OPP
No final da avaliação, o psicólogo pode considerar diferentes possibilidades:
➡️ Encaminhamento
Se a situação não se enquadrar nos objetivos do programa ou necessitar de uma resposta diferente, poderá ser recomendado o encaminhamento para outro serviço ou profissional.
➡️ Continuidade do acompanhamento
Se for clinicamente indicado continuar o acompanhamento no âmbito da medida, pode ser solicitado um novo conjunto de 5 cheques.
Não existe um número máximo de conjuntos de cheques. A continuidade depende sempre da avaliação e indicação clínica do psicólogo.
Agora podes usar o teu cheque cuida-te em Corroios ou Online para qualquer parte do mundo. Se és do Seixal, Almada, Corroios, Santa Marta do Pinhal - podes cuidar de ti ou de alguém próximo de ti, com todo o cuidado e atenção que merece.
Quem será o meu psicólogo?
Prazer , sou o João!
Como psicólogo, o meu principal objetivo é ajudar-te a encontrar um maior equilíbrio e bem-estar emocional. A minha intervenção assenta numa abordagem Cognitivo-Comportamental Integrativa, procurando adaptar as estratégias e técnicas às necessidades, características e objetivos de cada pessoa. Procuro criar um espaço de confiança, respeito e segurança, onde possas explorar os teus desafios de forma construtiva e ao teu próprio ritmo.
Para além da Psicologia, sou uma pessoa curiosa e gosto de conhecer pessoas, ideias e mundos diferentes. Gosto de videojogos, anime, leitura, viagens e, acima de tudo, de boas conversas.
Valorizo muito o tempo passado com amigos, descobrir novas histórias e perspetivas e aprender continuamente sobre aquilo que me rodeia. Acredito que estes interesses também fazem parte da forma como compreendemos quem somos e como nos relacionamos com os outros.
Na consulta, não precisas de deixar à porta aquilo de que gostas ou aquilo que faz parte do teu mundo. Videojogos, anime, livros, música, viagens, relações, estudos, trabalho ou simplesmente uma boa conversa podem fazer parte da tua realidade — e também da nossa conversa.
“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” Carl Jung.
